Dưới đây là các thông tin tổng hợp về bệnh huyết áp thấp của Toikimcuong.vn:
Huyết áp thấp là hiện tượng các chỉ số huyết áp nhỏ hơn các chỉ số quy định tối thiểu về huyết áp giúp cơ thể khỏe mạnh, hoạt động bình thường. Tuy huyết áp của mỗi người khác nhau, nhưng chỉ số huyết áp tâm thu dưới 90mmHg hoặc huyết áp tâm trương nhỏ hơn 60mmHg, thường được coi là huyết áp thấp.
Đứng đầu danh sách các đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh huyết áp thấp là các phụ nữa có thai. Trong khoảng 24 tuần đầu, huyết áp của các thai phụ thường giảm từ 5 – 10 điểm. Các trị số huyết áp của phụ nữ mang thai có thể trở lại bình thường sau khi sinh con.
Đứng thứ hai là những người mắc bệnh về tim mạch, cụ thể là nhịp tim thấp/chậm, các vấn đề về van tim, đau tim, suy tim. Các vấn đề về tim mạch là một trong các “thủ phạm” tầm cỡ gây huyết áp thấp, ngăn chặn máu có thể lưu thông đủ.
Xếp vị trí thứ ba là các bệnh nhân nội tiết. Do họ có tuyến giáp hoạt động không bình thường (có thể hoạt động kém hoặc hoạt động quá mức) dẫn tới bị huyết áp thấp.
Để phòng chống bệnh huyết áp thấp, người bệnh cần tuân thủ một số điều sau:
Về chế độ dinh dưỡng:
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm tỏi kim cương Đông Á - tỏi đen Đông Á - thực phẩm chức năng giúp ổn định huyết áp mỗi ngày. Sản phẩm do công ty TNHH Dược phẩm Đông Á sản xuất và phân phối.
Về chế độ rèn luyện thể lực: Đi bộ/chạy bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày. Nếu không có thói quen tập thể dục hàng ngày thì nên sửa đổi và bắt đầu tập luyện. Có thể bắt đầu với các môn nhẹ nhàng đi bộ, bóng bàn… rồi nâng dần cấp độ như chạy, bơi, cử tạ… Tránh xa các môn gây chóng mặt như nhảy đu, nhào lộn.
Trên đây là các thông tin cơ bản về bệnh huyết áp thấp. Để cơ thể luôn khỏe mạnh, không bị huyết áp thấp, bạn nên có chế độ dinh dưỡng và chế độ rèn luyện thể lực cho bản thân mỗi ngày. Chúc các bạn luôn vui khỏe!
Chú ý: Hình ảnh trong bài viết chỉ mang tính chất minh họa. Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Duy trì thói quen mỗi ngày một củ tỏi đen - thực phẩm chức năng cho người cao huyết áp, không chỉ...
Tỏi đen được các chuyên gia y tế đánh giá cao là một trong số những siêu thực phẩm các tác dụng...
Tỏi đen được xem như một giải pháp kỳ diệu cho hành trình giảm cân của bạn. Việc kết hợp giữa loại...
Tỏi đen được xem như một giải pháp kỳ diệu cho hành trình giảm cân của bạn. Việc kết hợp giữa loại...
Tỏi đen được nhiều người ví như “thần dược” với nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe con người. Vậy người...
Gần đây, Tỏi đen đang là SP thực phẩm chức năng cho người già được nhiều người quan tâm và sử dụng....