Những cách để tăng cường hệ miễn dịch

17:35 12/12/2017
Muốn cơ thể luôn khỏe mạnh bạn luôn cần có một hệ miễn dịch khỏe mạnh. Những cách để tăng cường hệ miễn dịch dưới đây sẽ giúp bạn có được nguồn sức khỏe đáng mơ ước, và phòng tránh được nhiều bệnh tật.

Giảm stress là cách để tăng cường hệ miễn dịch

cach de tang cuong he mien dich

Liên tục căng thẳng trong thời gian dài sẽ gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe của bạn, trong đó chúng có thể khiến hệ miễn dịch của bạn suy giảm chức năng kéo theo một sự tấn công đồng loạt của nhiều loại bệnh lý khác. Vì vậy, dù có bận rộn đến đâu, bạn hãy dành ra khoảng thời gian để thư giãn và làm những điều mình thích, tinh thần thoải mái và hạnh phúc sẽ giúp bạn xua tan bệnh tật.

Tận hưởng sex là một cách để nâng cao hệ miễn dịch

cach de tang cuong he mien dich

Trên thế giới đã có nhiều công trình khoa học chỉ ra rằng, một đời sống tình dục tốt và điều độ sẽ có lợi cho sức khỏe của bạn, cụ thể các chuyên gia nghiên cứu lĩnh vực này đã phát hiện ra rằng, những người có quan hệ tình dục thường xuyên có sức khỏe tổng thể tốt hơn so với những người có quan hệ tình dục thiếu điều độ.

Chăm sóc thú cưng

Đây là một trong những hoạt động giúp bạn giảm huyết áp, giảm mỡ máu và cải thiện sức khỏe tim mạch. Một công trình nghiên cứu trên suckhoedoisong.vn cho biết, chăm sóc một con chó cũng là một cách để nâng cao hệ miễn dịch và có thể giảm nguy cơ dị ứng ở trẻ em.

Thường xuyên gặp gỡ bạn bè

cach de tang cuong he mien dich

Những người có mối quan hệ bạn bè tốt, sẽ có tinh thần thoải mái, thư giãn và lạc quan hơn những người sống khép kín, cô đơn; đặc biệt họ cũng có khả năng sống lâu hơn 50% so với người khác. Do đó, thường xuyên gặp gỡ bạn bè, mở rộng các mối quan hệ xã hội, tham gia các hoạt động tình nguyện… là cách tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả và đem lại nhiều lợi ích khác.

Bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Các loại thực phẩm như rau xanh, trái cây…. giúp bạn có được đầy đủ các chất chống oxy hóa để bảo vệ tế bào khỏi sự xâm hại của gốc tự do – nguyên nhân gây ra tới hơn 80 loại bệnh lý khác nhau (tim mạch, xơ vữa động mạch, huyết áp cao, mỡ máu…). Để bổ sung đầy đủ các chất chống oxy hóa cho cơ thể bạn nên:

  • Lựa chọn các loại trái cây và rau quả có nhiều màu sắc khác nhau: Cam, ớt xanh, kiwi, cà rốt, dưa hấu…

  • Bổ sung thêm các thực phẩm chức năng giàu chất chống oxy hóa như Tỏi đen. Tỏi Kim Cương Đông Á (Tỏi đen Đông Á) được lên men hoàn toàn tự nhiên theo công nghệ chuyển giao độc quyền từ Nhật Bản, sản xuất theo tiêu chuẩn 3 không (không thuốc trừ sâu, không hóa chất bảo vệ thực vật, không chất bảo quản), tại nhà máy sản xuất Tỏi đen quy mô hàng đầu châu Á. Tỏi Kim Cương Đông Á được các cơ quan chức năng uy tín (Cục vệ sinh an toàn thực phẩm, FDA Mỹ, Intertek…) chứng nhận là thực phẩm chức năng giàu giá trị dinh dưỡng (giàu SAC, giàu Polyphenol và có tới 18 loại axit amin) giúp tăng sức đề kháng, dùng tốt cho người bị huyết áp cao, mỡ máu, tiểu đường. Mỗi ngày bạn nên duy trì thói quen ăn từ 1 – 2 củ Tỏi Kim Cương Đông Á, giúp cơ thể cải thiện và nâng cao sức đề kháng, hệ miễn dịch luôn khỏe mạnh. Đặc biệt, với mùi thơm mát, ngọt dịu mềm mềm như ô mai, cả người lớn và trẻ nhỏ đều có thể sử dụng sản phẩm mỗi ngày.

 

 Để được tư vấn hỗ trợ thêm các thông tin về Tỏi Kim Cương Đông Á, bạn vui lòng liên hệ tới hotline 19001756 để  được giải   đáp chi tiết nhất! 

Click vào đây để đặt hàng ngay!

toi kim cuong dong a       toi kim cuong dong a      toi kim cuong dong a

Chú ý: Hình ảnh trong bài viết chỉ mang tính chất minh họa. Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

 

banner1